Skoonheid en gesondheid

Maak nie saak hoe gereeld jy gaan stort nie. Dit is waaraan jy moet aandag gee.

Pin
Send
Share
Send
Send


  • Dermatoloë sê dat jy tussen 5 en 15 minute moet spandeer vir die stort, maar dit hang alles af van wat jy van plan is om te doen tydens die was.
  • 'N kort koel stort is velvriendelik.
  • Die gebruik van groot hoeveelhede seep, sowel as te warm water, kan die vel en hare nadelig beïnvloed.

Dit lyk of dit verkeerd kan wees om te stort? Hierdie gewone daaglikse higiëneprosedure is eenvoudig en duidelik vir almal.

Dermatoloë beveel egter aan om aandag te skenk aan verskeie belangrike reëls ten einde nie jou eie vel en hare te beskadig nie.

Eerstens, die duur van die siel.

Voorste spesialis by die Montgomery Dermatologie Kliniek Eram Aylis verduidelik dat hoe langer ons onder die stroom water spandeer, hoe droër word die vel.
"Probeer om die tyd spandeer in die stort, en dan onmiddellik 'n bevogtiger," - adviseer die dokter.

"Afhangend van presies wat jy in die stort wil doen, moet die tyd van 5 tot 15 minute genoeg wees," het dermatoloog Susan Byrd gesê. As jy jou hare moet was of jou bene skeer, kan dit langer neem.

Dr Ailis dink: 5 minute is genoeg vir 'n daaglikse prosedure om die liggaam te spoel en te verfris.

Water temperatuur is baie belangrik.

Skroeiende warm storte kan die vel en hare oormatig droog


"'N warm stort spoel natuurlike ontlading uit die oppervlak van die vel, wat lei tot die risiko van jeuk en dehidrasie," het dr. Ailis voortgesit.

"Dit is veral belangrik om te oorweeg met ouderdom. Ons vel dien as 'n natuurlike beskermende versperring wat die liggaamstemperatuur beheer, afhangende van die omgewing. In volwasse jare is die vel moeiliker om hierdie funksie te hanteer. 'N Warm stort vererger nie net die probleem nie, maar skep ook onaangename klere! Die water moet dus lig en gemaklik wees.

As die temperatuur te koel lyk, beveel dr. Baird aan om verskeie nuanses in ag te neem wat die negatiewe effek van warm water sal help verminder.

"As jy nie 'n warm stort kan weier nie, probeer om die duur daarvan te verkort, en dan droog afvee en voeg die bevogtiger van gesig tot vingerpunte toe," herinner Dr. Byrd.

Die hoeveelheid seep het 'n ernstige uitwerking op die gesondheid van die vel.

As jou vel te dehidreer en geïrriteerd is, of vatbaar is vir ekseem, moet jy veral let op die hoeveelheid seep wat gebruik word en aan watter dele van die liggaam dit toegedien word.

"As droë vel word skoonmaakmiddels die beste gebruik vir die gesig, hande, voete, oksels en perineum." Die meeste pasiënte met ekseem ly aan inflammasies in die rug, arms en bene in die winter. Dit is beter om nie seep te gebruik nie hierdie dele van die liggaam. "

Sy het bygevoeg dat oormatige gebruik van seep kan lei tot droogheid van enige vel.


In werklikheid, hoe kan 'n skuimende geurige seep jou vel beïnvloed? Dit blyk dat te veel skoonmaakmiddel die vel te sensitief en geïrriteerd sal maak.

"Ek bring hierdie allegorie aan my pasiënte: dink aan die selle van jou vel as klipgesteentes," het dr. Ailis gesê. - "Die sement wat hulle bymekaar hou, kan onder die druk van warm water en skoonmaakmiddel uitgewis word. Dit sal die selle beskadig, hulle te sensitief maak vir die omgewing en dit sal jeuk en ekseem veroorsaak."

Opsomming beveel die dermatoloog aan om die tyd wat in die stort spandeer word, te verminder en gebruik minder wasmiddel terwyl jy aandag gee aan die temperatuur van die water.

Deur hierdie eenvoudige reëls te volg, sal jy jou vel help om varsheid te handhaaf en effektief as 'n natuurlike beskermende versperring te funksioneer.

Kyk na die video: 7 Days Adventure With God 2017 - FULL MOVIE (Januarie 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send